HappyIslandの苦悩

自転車トレーニングの記録

12/30(土)ローラー

今週も相当ハードな1週間でした.

こーも折り合わないか,というくらい折り合わない両者に板ばさみになり,落としどころの模索に疲労困憊....

結局最終日にもう一波乱...

気持ちよく連休に突入できなかった.

連休初日は1日のんびり.

今日は自転車乗ろうかと思ったが,大掃除やら何やらでローラーのみ.

L4 15分 × 2

=>1本目:15分 Ave254W

        2本目:15分 Ave282W

1本目弱気に入りすぎ(笑)

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