１／２（月）走り初め ローラー

１２／３１．年末最終日は乗らず． 大掃除やら，洗車やら．昨日のローラーが走り納め．

１／１．嫁の実家に帰省．

本日は，ＡＭ洗車．ＰＭ初詣へ．羽黒山神社ですが．しかも車で．

外食して，帰宅後トレーニング．

２０１８の走り初めもローラー．

Ｌ４ １５分 × ２本

１本目：１５分 Ａｖｅ２６７Ｗ

２本目：１５分 Ａｖｅ２７６Ｗ

何故かガーミンのログが残らず．．．

記憶のデータ．

明日はどーすっかなー．