じて通のみ。 今日は突然チームの飲み会。 ただいま帰宅。 ２時半 明日は確実に土曜練DNSですな。

７／２６（火） じて通のみ． 朝起きると喉が痛いよーな．．． 気のせいかと出社すると，どんどん悪化． 喉が痛くて，悪寒も．．． やべ，風邪引いた． 退勤はキャップと最短距離を移動． 帰宅後，薬大量投入で就寝． ７／２７（水） 休養． 朝，あまり症状…

７／２３（土） サボリ． 土曜練行く予定でしたが，女房に確認すると朝から自治会の草むしりがあって，以前それに出ると約束していたようです． ということで，DNS． その後，幼稚園の卒園児のイベントがあって，それの送迎． 午後はまた別の用事で嫁を送迎…

７／２０（水） じて通のみ． 夜飲み会． 定退の予定でしたが，夕方打ち合わせを入れられてしまい，残業． 思っていたより早く終わって，１９：００～の飲み会にちょい遅れで参加． ガッツリ食べて，ガッツリ飲みました． 練習もしてないのに． ７／２１（木…

７／１６（土） 休息． 何となく体がダル重． 疲労蓄積． 朝起きられず． 取りダメした録画みたり，終日ウダウダ． ７／１７（日） ＪＢＣＦ 石川ＲＲ． リザルト ＤＮＦ． ３回目の石川ＲＲ． １回目 Ｅ３ ＦＡＤ ２回目 Ｅ２ 完走したものの先頭から５分超…

じて通 ＆ ローラー． お仕事は相変わらず厳しい． 今後二次関数的に加速していきそう． 退勤一人ＴＴ． 今日はもっこり堂まで！ まずはサンクスまで１８分２１秒． 続けてもっこり堂まで２１分２９秒． 疲労感がある割りにタイム的にはまぁまぁ． 参考値で…

じて通 ＆ ローラー． 退勤一人ＴＴ． スタートするも，柳田街道まで出たところで忘れ物に気づき，いったんロッカーに戻るはめに．．． 忘れ物を取って，仕切りなおし． サンクスまで１９分２９秒． イマイチかかりが悪い． 帰宅後トレーニング． いまいち踏…

７／８（金） じて通のみ． めずらしくオギチャンがイラついていて，今日飲み行くぞ！ ってな話になり，夜はオギチャンとガチ飲み． ご馳走様でした！ ７／９（土） 今日はじて部イガピとミホさんの結婚式に出た． 那須湯泉神社から，披露宴会場まで自転車パ…

７／６（水） じて通のみ． 早めに上がって，病院へ． 皮膚はまだ復活してませんが，傷は大分癒えました． もう自宅でガーゼ交換すればオッケーとのこと． ようやく通院終了． まー，傷害保険目当てで通院してたとこもあるんですけどね． 今日はローラー無し…

じて通 ＆ ローラー． 雨天の通勤． 車はもーいや． 脚と指の包帯にサランラップ巻いてじて通． 退勤は一人． 最近キャップと一緒になりません． 今日もＴＴ． サンクスまで． １８分１７秒． ２８０Ｗくらいかな． まずまずかかる． 帰宅後トレーニング． …

じて通 ＆ ローラー． 今日からじて通． 出勤はのんびり． 手をグーパーすると，痛むのですがブレーキレバーとシフトダウンは痛まなくなってきた． 膝の打撲も問題なし． 今日は会社で久々に嫌な思いをしました． メールでちょっと問い合わせをしたのですが…

６／２７（月） 練習なし． 車通勤． 今日は早めに上がって病院へ． まだ結構痛い．．． 自転車は我慢して，安静にだそうです． ６／２８（火） 練習なし． 車通勤． 朝の渋滞半端無し． ８：００打刻って，車通勤では不可能ですな． ６／２９（水） 練習な…