本日走り納め． 益子方面へ． 芳賀，市貝の農道を適当に抜けて，東側から益子へ入って高舘山へ． ８４ｋｍ． ３時間． 気持ちの良いコース． ポタリングには良いかも． 益子の街中でアンパン補給してたら，車で通りすがりに誰かに声をかけられた． 大橋さん…

ノーライド． 今日は久々に寝坊してみた． ９：３０起き． 朝食後，家族でＴＲＭへ． １日キッズパークで遊ぶ． モトレーサーは，息子３５秒台，親父３８秒台． 完敗． 重量差だな． 仕方ない． ちなみにペドロサも３５秒台． ドリームカートに初挑戦． 上の…

７時スタートでトレーニング． ダイエットトレーニング目的のＬＳＤ的な． もてぎ方面，和の道経由でクルッと回って３時間 ７０ｋｍくらい． 帰宅後，今日も大掃除． 今日はキッチン周り． ＩＨクッキングヒーターの焦げつきが最大の難敵． ここまでこびりつ…

冬季休暇３日目． １日有休つけてるので，４日目． 思い出すと．．． １日目，自転車の洗車，メンテ，車のスタッドレス交換，車の洗車． ２日目，HONDA年末キャンプ，息子を床屋へ連れて行く． ３日目，オギちゃんとコストコをはしご． ４日目， 朝起きて，…

お休み． 今日は朝からオギちゃんのお買い物にお付き合いということで，つくばのコストコへ． 何やら大型の工具箱を買うとの事． なんとなーくイメージはありましたが，実際つくば店には在庫無し． 商品入れ替えで値下げ，売り切れたそうだ． 急遽ひたちなか…

１２／２１（月） じて通のみ． 新しくサドルを買いました． 以前使っていたものが割れてしまったので，新調． 相変わらずアンタレス． でも，今回はカーボンレールにバージョンアップ． 僕のPROのシートポストのやぐらにはそのまま付かないので，楕円レール…

１２／１８（金） じて通のみ． 夜は会社のチームの飲み会． お仕事のチームね． 珍しく２次会まで行って，午前２時に帰宅． １２／１９（土） お休み． 今日は上の子の誕生日． 嫁さんの実家で，誕生日パーティ． ついでに下の子のパーティも同時に． 朝か…

１２／９（水） じて通のみ． １２／１０（木） じて通のみ． 混んでて帰り飛ばせない． 練習にならない． 唯一の練習時間が．．． １２／１１（金） 雨天にて車通勤． 自転車乗らず． １２／１２（土） お休み． 中嶋企画の走行会に呼んでもらって，SUGOへ…

じて通 ＆ ローラー． 早出早アガリ２日目． 朝起きられない． というか夜早く寝れない． 退勤はキャップと２人． ２０：００退勤，交通量多し！ イマイチ追い込みきれず． 帰宅後トレーニング． Ｌ４ ２８０Ｗ １５分 ×１ ＝＞Ａｖｅ ２８４Ｗ １５分 ２本…

１２／３（木） じて通のみ． 今日は他室課の飲み会にお呼ばれしていたので，早めに上がってジンギスカン． 食べ過ぎて気持ち悪くなってしまいました． １２／４（金） じて通のみ． 今日は室課の忘年会でしたが，月曜の報告会に向けてひたすら残業． ２１：…

有休． 子供達を送り出した後，妻と那須のアウトレットへ． 平日は空いていて快適． ちょいちょい散財して午後帰宅． 夜は先日コストコで買ってきた中落ちカルビの残り半分を使って焼肉． ついついカン酎ハイを一杯のんでしまう． しまった！！ 夜トレーニン…

１１／２８（土） 休養． じて部の忘年会で，パシフィックスポーツのコテージへ． 泊まりたかったが，色々あって日帰りで． ということで，久々に飲み会で１滴もアルコールを入れず． 子供達も連れて行ったが，すごく楽しそうでした． シラフなこともあり，…