８／３０（火） 自転車無し． 台風１０号にちびって，車通勤． 会社ついてから，じて通できたなーと後悔． 帰宅後もトレーニング無し． ８／３１（水） じて通のみ． 今日はイントラの朝練の予定でしたが，急遽中止． 久々に一日中何も無い日でした． ＤＢの…

８／２３（火） じて通のみ． 雨天にて最短距離を移動のみ． ８／２４（水） じて通のみ． 帰りに近所の居酒屋でケバブ片手に一杯． ８／２５（木） じて通のみ． 夜キャップと久々に３分ー３分． 久々の高強度でヘロヘロ． ８／２６（金） じて通のみ． 今…

８／１７（水） お休み． というか，色々あって再度実家に帰省． ８／１８（木） お休み． 一応自転車は持って帰ってきたものの，ゴーグル忘れてモチベーションダウン． 終日実家でウダウダオリンピック観戦． ダメ人間発動． ８／１９（金） お休み． おか…

８／１４（日） 本日から１泊２日で帰省． 初日は家族で，池袋サンシャインシティへ． 何気にはじめて来た． Ｊ－Ｗｏｒｌｄってとこに行きたいってリクエストで，１日中遊びました． まー楽しめましたよ． 夕方，実家に到着． 晩御飯は家系ラーメン． 夜は…

８／１２（金） 自転車はお休み． 朝７時発で，筑波山へ． 家族でつつじヶ丘から，女体山に登ってみました． サマに聞いた事前情報では，小学一年生は親が大変！と聞いていましたが，次男も挑戦させました． 思ったよりも過酷でしたが無事４人で登りきり． …

８／９（火） じて通のみ． 連休前最終日． 休みたかったのですが，一つ大事な会議があって出社． 退勤は一人でマッタリ遠回り． 明日はサマと山岳練． ８／１０（水） 有給休暇で一足先に夏季休暇突入． 今日はサマと山岳練． ＦＢで募ったら，スミちゃんと…

８／４（木） じて通のみ． 何してたか忘れましたが，１日中打ち合わせでバタバタだった気がする． 退勤はキャップと一緒． 完全Ｄｒｙ ＝＞ 完全Ｗｅｔ ＝＞完全Ｄｒｙと１５ｋｍの間でゲリラな路面． おかげでチャリが汚れました． ８／５（金） じて通の…

８／２（火） じて通のみ． 退勤，一人． 夜のＷｅｔ路面はちょっとトラウマ． 遠回りしてカロリー消費しつつ，安全に帰宅． ８／３（水） じて通 ＆ ローラー． 定時退社日． １６時１５分退社！ 夕立の前に退勤ＴＴ． サンクスまで１８分３２秒． もっこり…

７／３０（土） さぼり． 予言どおり． 完全二日酔い． 起きられず． しかも．．．． 喉が痛い． 頭も痛い．．． あばらも痛い．．． 満身創痍． 終日休養． ７／３１（日） 体調不調． 終日休養． 夜．Ｆ１ ドイツＧＰ観戦． なんともストレスの溜まる展開…