４／２８（木） 完全休養． 昨晩は実は仕事仲間のハタノと飲みに行ってました． こいつとは良く話が合います． 今日は終日雨天の予報につき，連休前最終日ですが車通勤． 最後の最後まで打ち合わせでしたが，すっきり終えて連休突入． ４／２９（金） 完全休…

４／２５（月） じて通のみ． 帰宅後，すごく眠い． 気づくとソファーで寝落ち． ４／２６（火） じて通のみ． 上の子のクラスがインフルで学級閉鎖だそうです． ということで，一足先に連休突入だそうです． 明日はＨＰ朝練ですが，皆さんお仕事が忙しいよ…

４／２１（木） じて通のみ． 退勤雨天につき，最短距離を移動． ローラーの予定でしたが，帰宅後すぐシャワー浴びて，やる気なし． ４／２２（金） じて通のみ． 夜飲み会． サマの歓迎会． 一次会でお開き． ２３時くらいには帰宅． 最近にしては早い． ４…

４／１９（火） じて通のみ． 今日は何回目かの誕生日． いくつになったんだっけ？ ４０は過ぎてます． ４／２０（水） じて通 ＆ 朝練． 水曜朝は朝練． 今日からコース変更． トレインが崩壊しないように，登坂少なめの生殺しコース． 基本的に上げ上げで…

じて通 ＆ ローラー． 通勤１９分フラット． 通勤，暖かくなってきましたね． もう少し気温が上がったら，全力通勤は終了です． 退勤，一人． ＷＥＴ． 雨の予報でしたっけ？ まったり遠回りで帰宅． 帰宅後トレーニング． Ｌ４ ２８０Ｗ ２０分 １本 ＝＞Ａ…

４／１４（木） じて通のみ． 通勤２０分切れず． 今日はローラーの予定でしたが，上司の誘いで急遽飲みに行くことに． １２時まで美味しい日本酒のお店でまったりと． ご馳走様でした． ４／１５（金） じて通のみ． 通勤１９分切れず． 今日も飲み会． 今…

４／１２（火） 有給休暇． 次男の小学校入学式でした． 長男の時も思いましたが．．． 長い．．．． トレーニングは無し． 明朝は今シーズンの朝練スタート！ ４／１３（水） じて通 ＆ 朝練． 朝少々寒いが，空力重視でジャージ＆レーパンにウォーマーで．…

４／１０（日） レスト． 家族でつくばのコストコへ． うちはコストコ大好きです． つくばに行くと，コストコ→ｉｉａｓが最近の定番です． ４／１１（月） じて通 ＆ ローラー． 通勤． 北風が強い． 一生懸命踏んだものの，２０分を切れず． 退勤． 寒い． …

４／８（金） じて通のみ． 朝全力通勤． １９分を切れず． 仕事中，脚がだるい． 昨日Ｌ４踏んだかからか？ 通勤練がどれだけ強度が低いかわかります． 明日はＪＢＣＦ練に参加予定． ４／９（土） ＪＢＣＦ練参加． 今日も真ん中の組で． 合計４本なので，…

ローラーのみ． ６：００起床． まだ雨が降っていないので，準備して６：３０出発． と，玄関の扉を開くといきなり雨天． 再度着替えて車通勤． 帰宅後トレーニング． まったくやる気が起きませんが，とりあえずローラーにまたがる． 今日は久々にＬ４ ２０…

４／３（日） 今日から３日間家族旅行． いざ，北陸へ． 朝６時出． お昼には到着． 初日は手取りフィッシュランドというテーマパークへ． 規模は栃の木ファミリーランドくらい． 目的は下の子が行きたがっていた，ウルトラマンスタジアム． 規模も，ショー…

ＨＯＮＤＡ土曜練． 二日酔いで無理と思っていましたが，何故か７時にすっきり目が覚めてしまった． ということで，予定通り土曜練へ． 赤はウルフさんのみ． 最初は２組に分かれてスタート． タイヤに空気入れるの忘れた． 空気圧少し緩いけど，まーいーか…

３／２８（月） じて通のみ． 朝全力． 夜キャップといつもの． 今日キャリア初． すべて本の撮影があった． とは言っても国内のＶＥＺＥＬの開発は指１本触れていないので，取材とかは無し． ちゃっかりチームの集合写真にだけ写ってきました． すべて本，…