ローラーのみ. 6:00起床. まだ雨が降っていないので,準備して6:30出発. と,玄関の扉を開くといきなり雨天. 再度着替えて車通勤. 帰宅後トレーニング. まったくやる気が起きませんが,とりあえずローラーにまたがる. 今日は久々にL4 20…
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