本日走り納め． 益子方面へ． 芳賀，市貝の農道を適当に抜けて，東側から益子へ入って高舘山へ． ８４ｋｍ． ３時間． 気持ちの良いコース． ポタリングには良いかも． 益子の街中でアンパン補給してたら，車で通りすがりに誰かに声をかけられた． 大橋さん…

ノーライド． 今日は久々に寝坊してみた． ９：３０起き． 朝食後，家族でＴＲＭへ． １日キッズパークで遊ぶ． モトレーサーは，息子３５秒台，親父３８秒台． 完敗． 重量差だな． 仕方ない． ちなみにペドロサも３５秒台． ドリームカートに初挑戦． 上の…

７時スタートでトレーニング． ダイエットトレーニング目的のＬＳＤ的な． もてぎ方面，和の道経由でクルッと回って３時間 ７０ｋｍくらい． 帰宅後，今日も大掃除． 今日はキッチン周り． ＩＨクッキングヒーターの焦げつきが最大の難敵． ここまでこびりつ…

冬季休暇３日目． １日有休つけてるので，４日目． 思い出すと．．． １日目，自転車の洗車，メンテ，車のスタッドレス交換，車の洗車． ２日目，HONDA年末キャンプ，息子を床屋へ連れて行く． ３日目，オギちゃんとコストコをはしご． ４日目， 朝起きて，…

お休み． 今日は朝からオギちゃんのお買い物にお付き合いということで，つくばのコストコへ． 何やら大型の工具箱を買うとの事． なんとなーくイメージはありましたが，実際つくば店には在庫無し． 商品入れ替えで値下げ，売り切れたそうだ． 急遽ひたちなか…

１２／２１（月） じて通のみ． 新しくサドルを買いました． 以前使っていたものが割れてしまったので，新調． 相変わらずアンタレス． でも，今回はカーボンレールにバージョンアップ． 僕のPROのシートポストのやぐらにはそのまま付かないので，楕円レール…

１２／１８（金） じて通のみ． 夜は会社のチームの飲み会． お仕事のチームね． 珍しく２次会まで行って，午前２時に帰宅． １２／１９（土） お休み． 今日は上の子の誕生日． 嫁さんの実家で，誕生日パーティ． ついでに下の子のパーティも同時に． 朝か…

１２／９（水） じて通のみ． １２／１０（木） じて通のみ． 混んでて帰り飛ばせない． 練習にならない． 唯一の練習時間が．．． １２／１１（金） 雨天にて車通勤． 自転車乗らず． １２／１２（土） お休み． 中嶋企画の走行会に呼んでもらって，SUGOへ…

じて通 ＆ ローラー． 早出早アガリ２日目． 朝起きられない． というか夜早く寝れない． 退勤はキャップと２人． ２０：００退勤，交通量多し！ イマイチ追い込みきれず． 帰宅後トレーニング． Ｌ４ ２８０Ｗ １５分 ×１ ＝＞Ａｖｅ ２８４Ｗ １５分 ２本…

１２／３（木） じて通のみ． 今日は他室課の飲み会にお呼ばれしていたので，早めに上がってジンギスカン． 食べ過ぎて気持ち悪くなってしまいました． １２／４（金） じて通のみ． 今日は室課の忘年会でしたが，月曜の報告会に向けてひたすら残業． ２１：…

有休． 子供達を送り出した後，妻と那須のアウトレットへ． 平日は空いていて快適． ちょいちょい散財して午後帰宅． 夜は先日コストコで買ってきた中落ちカルビの残り半分を使って焼肉． ついついカン酎ハイを一杯のんでしまう． しまった！！ 夜トレーニン…

１１／２８（土） 休養． じて部の忘年会で，パシフィックスポーツのコテージへ． 泊まりたかったが，色々あって日帰りで． ということで，久々に飲み会で１滴もアルコールを入れず． 子供達も連れて行ったが，すごく楽しそうでした． シラフなこともあり，…

じて通 ＆ ローラー． 今日は定時退社． 退勤上げてみるものの，寒いし，やたらしんどい． 帰宅後，夕飯の後にトレーニング． 病み上がりのせいか，昨日と違って何だかだるい． 週末は自転車に乗れないので，嫌がる体を無理やりローラーに乗せる． それでも…

１１／２４（火） じて通のみ． 通勤，コンちゃんと遭遇． サドルにつかまれ，文字通り引きました． 退勤はキャップと退勤． いつものやつ． ４本目の板戸アタックでキャップを千切る． またまた成功． その後の一人TTがキツイ． ２１分２０秒． １１／２５…

１１／２１（土） じて通のみ． お休みですが，ツール・ド・HGTという研友会のイベントにスタッフとして参加． お天気がよく，自転車日和でしたが，僕の役割は回収車． 走行不能となった車両の回収． 基本的に待ちが多く，ちょっと退屈でした． でも参加の皆…

１１／１６（月） じて通のみ． 定時退社． 夜飲みまくり． １１／１７（火） 有休． お休み． １１／１８（水） じて通のみ． 帰宅時雨． 寒かった． １１／１９（木） じて通のみ． 退勤キャップ，ナベさんと一緒． 久々に全力退勤． イマイチスピードが乗…

温泉ライダー ｉｎ 喜連川に参戦． 今回はカトちゃんが出られないので，僕とキャップの２人． 前日からの雨天が続き，現地入りしてもまだ雨天． スタートまでに止む予報ですが．．． とにかくＷｅｔに弱い私． このレースは第一スティントで８割方勝負が決ま…

１１／１２（木） じて通のみ． 朝５：３０に起床． ね，ねむい(-_-) 次の瞬間６：１５． 今期最後の朝練DNS． １１／１３（金） じて通のみ． 今日はさまっちの昇進お祝い会． 残念ながら，今回もさまっちに酒を飲ますことに失敗． いつか必ず飲ませるぜ． …

１１／８（日） お休み． １１／９（月） じて通のみ． １１／１０（火） じて通のみ． １１／１１（水） じて通のみ． やばい．通勤以外何もやる気がおきません． 明日は朝練以降かな． 起きる自信ないな．

１１／５（木） じて通のみ． キャップと退勤時間が合わず，今日も退勤ＴＴ． ２１分５５秒． 昨日とあまり変わらず． １１／６（金） じて通のみ． 今日ひとつ大仕事が片付いた． あーしんどい１週間だった． というのが，ここ最近ずっと続いている． 今日…

１１／３（火） じて通のみ． 今日は奥さんの誕生日． 帰りにワインを買って帰って，２人でプチバースディ． １１／４（水） じて通のみ． 通勤も涼しくなってきたので，強度あげられる． フル残して退勤は一人． 久々に退勤ＴＴ． ２１分５７秒． 平凡． 今…

１１／１（日） 練習無し． 家族でひたちなかへ． 海浜公園で終日遊んで，コストコでおやつ買って帰りました． ひたちなか海浜公園はいいですね． １１／２（月） ローラーのみ． 朝から雨で，じて通断念． 寒いし．風邪引きそうだし． 帰宅後，嫁の弾丸トー…

１０／２９（木） じて通のみ． １０／３０（金） じて通のみ． １０／３１（土） もてぎエンデューロ． ４時間チーム． キャップ，カトちゃん，僕． 過去最高数のエントラントというだけあって，すごい人． 今度こそ優勝だ！ 練習不足だけど．．． 今回第１…

１０／２６（月） じて通のみ． 日曜の疲労はほとんど無くて，今日も充分かかる． １０／２７（火） じて通のみ． なんだかすごく疲れて，なにもやる気せず． ちんたら出退勤のみ． １０／２８（水） じて通 ＆ ローラー． 定時退社． 定退日の退勤は飛ばせ…

１０／２２（木） じて通のみ． 退勤キャップと２人． ４本目でアタックして逃げ切り成功． キツかった． １０／２３（金） じて通のみ． 退勤はたまたまキャップとオギチャンとカトちゃんと一緒． ４枚あるので，それこそ全開退勤． オギちゃんニューマシン…

１０／２０（火） じて通のみ． 今日はあるお仕事の締め切り． ２２：００まで残業して，ギリ間に合わず． というか，８割程度で一旦提出． 仕事持ち帰って，おうちで仕上げ． 退勤はＰＣ背負ってキャップと全力退勤． すげーキツかった． １０／２１（水） …

１０／１５（木） じて通のみ． PCやら何やら大量に持って帰ってきたので，最短距離を移動のみ． １０／１６（金） 出張． 品川へ． 夜，先方の接待で飲み会． ついつい飲んでしまった．．． 明日はＪＣなのに．．． １０／１７（土） ＪＣ，チャレンジ１組…

１０／９（金） じて通のみ． 帰りに行きつけの店で友人と一杯． 午前様になってしまった． １０／１０（土） 幼稚園の運動会． とても知り合いが多い幼稚園だ． いい幼稚園だと思う． 帰宅後，眠くて昼寝． トレーニングは無し． １０／１１（日） 今日も早…

１０／４（日） お休み． 夕方子供達を美容院に連れて行った． １０／５（月） じて通のみ． 退勤はキャップといつもの． １０／６（火） じて通のみ． 退勤，いつもの． １０／７（水） じて通のみ． 退勤一人．ダラダラ． １０／８（木） じて通 ＆ ローラ…

１０／２（金） じて通のみ． とりあえず今週は乗り切った． でもまた来週も引き続き厳しいなぁ．．． １０／３（土） キャップと２人で古賀志練． ジャパンカップに向けて． 普段あまり森林公園に行かないので，１年ぶりくらいかも． 今日は古賀志リピート …