６／２６（金） 有休． 女房と２人で那須でデート． 自転車乗らず． ６／２７（土） 嫁さんお出かけにて終日子守． 暇だったのでＢＭＷに遊びに行って，３２０ｉ試乗． Ｍ４目的でしたが，混んでて乗れなかった． 残念． Ｍスポのシート，ホールド感がとても…

６／２４（水） じて通のみ． 残業３ヶ月枠にヒットしていることに奇跡的に気づく． そそくさと早めに退社． 退勤．何となくひたすら高回転練をやってみた． これ苦手． １８０ｒｐｍくらいがやっと． テクノ街道で車の人に，このチャリ頭おかしんちゃうか？…

６／２２（月） じて通のみ． 今日はＨＰ朝練． 早朝キャップからＤＮＳの連絡． 今日はサマにサシでしごかれるのかー，とちょっとブルー． 集合場所で準備してると，フリーの音が． 誰か来た． マツオだ． 珍しい． するとまたまたフリーの音が． タカだ． …

ＪＣＲＣ 修善寺． ３６位 ／ ４９台． あいにくのＷｅｔ． Ｗｅｔなのは前日から濃厚で，そうすると課題はＷｅｔの下り． しかも経験の無い半時計周り． 落車の不安と自転車が汚れるのが嫌だったので，通勤バイク ＋ Ｃｏｓｍｉｃ Ｅｌｉｔｅで参戦． スタ…

６／１８（木） 完全休養． 朝雨天にて弱気の車通勤． お仕事疲労困憊． またまたソファーで寝落ち． ６／１９（金） じて通のみ． 夜お太れ． 僕が異動する前のセクションで壮行会をやってくれました． ２次会で元の上司とオギちゃんと飲みに行きました． …

じて通 ＆ ローラー． 今日はフル残． 今とても忙しいです． おかげで退勤雨食らわずに済みました． 退勤は一人Ｌ４走レベルで１５分． でも２４０～５０Ｗくらいだろーな． 帰宅後トレーニング． Ｌ４ １５分 ２８０Ｗ． ＝＝＞Ａｖｅ２８５Ｗ １５分． 設…

じて通 ＆ 朝練 ＆ ローラー． 今日からＨＰ朝練をやることにした． 去年は水曜でしたが，僕の仕事の都合もあって今年は火曜日． 久々の高強度練で楽しみー． 枕元に朝ごはんとジャージを置いて，目覚ましセットして準備万端！ がしかーーし． 気づくと６：…

６／１２（金） 有休． 女房と那須アウトレットでお買い物． 安くてつい余計なものを．．． ６／１３（土） ナベさん主催でＨＰツーリング． ツーリングと言っても，古峰ヶ原行って，長畑庵でそば食べてきただけで，ＨＯＮＤＡツーリングに比べれば超ゆるツ…

６／１０（水） じて通のみ． 帰宅後ドーフィネ見ながら寝落ち． 疲れてます． 今日はじて通 ＆ ローラー． 一日中忙しかった． 退勤はキャップと３～４分モガキを３本ずつ． 結構かかりましたが，脚パンパン． 帰宅後トレーニング． Ｌ４ ２９０Ｗ １５分 ×…

朝から雨で弱気に車通勤． 明日は定時退社なので，久々に朝練行くかな，と思ったら痛恨の旗当番．．． 帰宅後トレーニング． 今日はＬ４ ２０分 ２８０Ｗ １本勝負． ＝＝＞Ａｖｅ２９０Ｗ ２０分 相変わらずキツイ． 最後もがいてなんとか２９０滑り込み． …

じて通 ＆ ローラー． フル残して退勤はキャップ ＆ 久々にナベさん． ちなみにナベさん，Ｆａｒｎａ ＳＬ ＵＬＴをお買い上げいただきました． うちの室課からも一人買ってくれました． 退勤途中から降雨． ルートを切り替えて最短距離． ナベさんいつの間…

６／３（水） じて通のみ． ちょい残業． 夜はお太れ． ６／４（木） じて通のみ． 明日残業しなきゃいけないことに気づいて，緊急定時退社． 晩御飯がてら行きつけの居酒屋へ．．． ６／５（金） じて通のみ． ちょい残業して，カトちゃんが飲みに行こうと…

６／１（月） じて通のみ． 月曜は会議が多くて疲れます． 今日も最後は１９：００～２１：００でくらいました． 退勤は久々にＴＴ． 結構乗れてましたが，ストップウォッチ押し忘れ（Ｔ０Ｔ） ６／２（火） じて通 ＆ ローラー． 昨日出された宿題に終日悩…