１／２７（水） じて通のみ． 帰宅後，子供を寝かしつけながらそのまま朝まで．．． １／２８（木） じて通 ＆ ローラー． 全力通勤で疲労気味． 退勤時，久々にパンク． タイヤがはまらず，レバー使ったら噛みこんでまたパンク． キャップにチューブもらっ…

１／２０（水） じて通再開． 安全を見てのんびり． 帰りはワインディングを避けて，柳田経由テクノ街道． じて通のみでサボリ． １／２１（木） じて通のみ． 通勤バイクの異音が気になる． 帰宅後チェック． クランク周りと思っていたが，原因はリアハブで…

早朝出勤． 路面凍結にて車で． 昨年凍結路面で落車したので，安全をみて． 今日は参りましたー． お仕事辛いです． 帰宅後，トレーニング． Ｌ４ ２０分 出たなり． ＝＞２０分 Ａｖｅ２７７Ｗ． 先週よりは少し楽になった．

１／１７（日） 今日もダイエットライド． 昨日と同様に益子方面へ． 朝，車のルーフにうっすら雪が．．． 軽く降ったようだ． ちょっと不安でしたが，案の定もてぎ，益子方面は交通量の少ない日陰は積雪． ロングライドは断念して，宇都宮クロスの会場へ方…

１／１４（木） じて通のみ． 今日も山篭り． でもＡＭ中どうしても出ないといけない会議があったので，その後行くことに． お仕事後，カトちゃんとオギちゃんと飲みに行ってしまって，トレーニングは無し． １／１５（金） じて通のみ． 今日も飲み会． ト…

じて通 ＆ ローラー． じて通と言っても，今日は東日本ホテルで山篭り． 自転車で往復９ｋｍくらい． 明日も東日本ホテルだが，ＡＭ中どうしても出社せねばならず，午後から篭る予定． 帰宅後，食事してちょっと休んだ後トレーニング． Ｌ４ ２０分 出たなり…

１／１０（日） お休み． 久々にゆっくり寝て，子供と遊んで，夜は上の子とスターウォーズ エピソード７をレイトショーで見に行きました． おもしろかった！ 早く続きが見たい！ 帰宅後，嫁機嫌悪し． 今日もサンドバック． １／１１（月） じて通のみ． 退…

キシリウムＳＬＲ使ってる方へ情報共有． ベアリング情報 ＮＴＮの両側非接触ゴムシール型に変えると，Ｍａｖｉｃのハブよく回るようになります． フロント浮かせてシュるっと回すと，純正の２倍くらいの時間回ってます． 【品番】 フロント ： ６９０１ＬＬ…

１／８（金） じて通のみ． 明日ＨＯＮＤＡ土曜練予定． １／９（土） ＨＯＮＤＡ土曜練． 目覚めると７時３０． ヤベっ． そっこ着替えて，ちょい遅刻でブンイレ到着． メンツやばめ． ウルフ，カワイちゃん，イガピ，スミちゃん，パッくん，初音ミクの人，…

じて通 ＆ ローラー． 今年の走り初めは通勤． ６日ぶりに自転車に乗った． 出勤時，何となくサドルが高く感じた． お仕事は初日から垂直立ち上がり． 無茶振りを何とかこなして，退勤． やっぱりサドルが高い気がする． 年末通勤バイクのサドルを交換したが…

１／１（金） 年が明けました． あけまして，おめでとうございます． 本年もよろしくお願いします． 今日はお休みです． 嫁さんの実家に帰省． お太れスタートです． １／２（土） 朝一で東京の実家に帰省． 今回は引越しの準備があるので，一人で帰省． 到…