１０／２６（月） じて通のみ． 日曜の疲労はほとんど無くて，今日も充分かかる． １０／２７（火） じて通のみ． なんだかすごく疲れて，なにもやる気せず． ちんたら出退勤のみ． １０／２８（水） じて通 ＆ ローラー． 定時退社． 定退日の退勤は飛ばせ…

１０／２２（木） じて通のみ． 退勤キャップと２人． ４本目でアタックして逃げ切り成功． キツかった． １０／２３（金） じて通のみ． 退勤はたまたまキャップとオギチャンとカトちゃんと一緒． ４枚あるので，それこそ全開退勤． オギちゃんニューマシン…

１０／２０（火） じて通のみ． 今日はあるお仕事の締め切り． ２２：００まで残業して，ギリ間に合わず． というか，８割程度で一旦提出． 仕事持ち帰って，おうちで仕上げ． 退勤はＰＣ背負ってキャップと全力退勤． すげーキツかった． １０／２１（水） …

１０／１５（木） じて通のみ． PCやら何やら大量に持って帰ってきたので，最短距離を移動のみ． １０／１６（金） 出張． 品川へ． 夜，先方の接待で飲み会． ついつい飲んでしまった．．． 明日はＪＣなのに．．． １０／１７（土） ＪＣ，チャレンジ１組…

１０／９（金） じて通のみ． 帰りに行きつけの店で友人と一杯． 午前様になってしまった． １０／１０（土） 幼稚園の運動会． とても知り合いが多い幼稚園だ． いい幼稚園だと思う． 帰宅後，眠くて昼寝． トレーニングは無し． １０／１１（日） 今日も早…

１０／４（日） お休み． 夕方子供達を美容院に連れて行った． １０／５（月） じて通のみ． 退勤はキャップといつもの． １０／６（火） じて通のみ． 退勤，いつもの． １０／７（水） じて通のみ． 退勤一人．ダラダラ． １０／８（木） じて通 ＆ ローラ…

１０／２（金） じて通のみ． とりあえず今週は乗り切った． でもまた来週も引き続き厳しいなぁ．．． １０／３（土） キャップと２人で古賀志練． ジャパンカップに向けて． 普段あまり森林公園に行かないので，１年ぶりくらいかも． 今日は古賀志リピート …

９／３０（水） じて通のみ． 今日も怒られた． あーつらい． 定時退社． ちょっとＳ残だったけど． 定退日は一緒に風呂入ろう，一緒に寝よう攻勢でトレーニングしづらい． 疲れたし，今日はさぼり． １０／１（木） じて通のみ． 今日も疲労困憊． 帰宅後何…