2016-04-20 4/20(水) 4/19(火) じて通のみ. 今日は何回目かの誕生日. いくつになったんだっけ? 40は過ぎてます. 4/20(水) じて通 & 朝練. 水曜朝は朝練. 今日からコース変更. トレインが崩壊しないように,登坂少なめの生殺しコース. 基本的に上げ上げで引く. 降りたらキッチリ休む. みたいな感じで淡々と. 最後のサマタとのマッチアップはレースみたいでどきどきした. 本番もこんな展開になったらなー.