７／３（金） 完全休養． 今朝の雨だとじて通リミットオーバー． 大人しく車通勤． んー快適． 明日はじて部朝練に参加予定． 今日はじて部練が中止になってしまったので，一人練． 芳賀５３０コースを２Ｌａｐ． ２Ｌａｐ目タヌキ坂の直後に前輪パンク． し…

諸事情により有休． 子供達を送り出した後，午前中だけ時間が合ったので，羽黒山へ． クライミングリピート × ５本 １本目 ： １１分０９秒 ３０２Ｗ ２本目 ： １１分４１秒 ２８２Ｗ ３本目 ： １１分４７秒 ２８３Ｗ ４本目 ： １１分５５秒 ２７７Ｗ ５…

６／３０（木） じて通 ＆ 朝練． 今日の朝練は５名． 脚が揃っているとＬ４になりますが，バラついてる場合はローテのペースを合わせて，ポイントポイントでフルもがきの掛け合いになります． 今日はサマに挑んで全敗． 疲れた．． 今日はじて通のみ． 今日…

６／２６（金） 有休． 女房と２人で那須でデート． 自転車乗らず． ６／２７（土） 嫁さんお出かけにて終日子守． 暇だったのでＢＭＷに遊びに行って，３２０ｉ試乗． Ｍ４目的でしたが，混んでて乗れなかった． 残念． Ｍスポのシート，ホールド感がとても…

６／２４（水） じて通のみ． 残業３ヶ月枠にヒットしていることに奇跡的に気づく． そそくさと早めに退社． 退勤．何となくひたすら高回転練をやってみた． これ苦手． １８０ｒｐｍくらいがやっと． テクノ街道で車の人に，このチャリ頭おかしんちゃうか？…

６／２２（月） じて通のみ． 今日はＨＰ朝練． 早朝キャップからＤＮＳの連絡． 今日はサマにサシでしごかれるのかー，とちょっとブルー． 集合場所で準備してると，フリーの音が． 誰か来た． マツオだ． 珍しい． するとまたまたフリーの音が． タカだ． …

ＪＣＲＣ 修善寺． ３６位 ／ ４９台． あいにくのＷｅｔ． Ｗｅｔなのは前日から濃厚で，そうすると課題はＷｅｔの下り． しかも経験の無い半時計周り． 落車の不安と自転車が汚れるのが嫌だったので，通勤バイク ＋ Ｃｏｓｍｉｃ Ｅｌｉｔｅで参戦． スタ…

６／１８（木） 完全休養． 朝雨天にて弱気の車通勤． お仕事疲労困憊． またまたソファーで寝落ち． ６／１９（金） じて通のみ． 夜お太れ． 僕が異動する前のセクションで壮行会をやってくれました． ２次会で元の上司とオギちゃんと飲みに行きました． …

じて通 ＆ ローラー． 今日はフル残． 今とても忙しいです． おかげで退勤雨食らわずに済みました． 退勤は一人Ｌ４走レベルで１５分． でも２４０～５０Ｗくらいだろーな． 帰宅後トレーニング． Ｌ４ １５分 ２８０Ｗ． ＝＝＞Ａｖｅ２８５Ｗ １５分． 設…

じて通 ＆ 朝練 ＆ ローラー． 今日からＨＰ朝練をやることにした． 去年は水曜でしたが，僕の仕事の都合もあって今年は火曜日． 久々の高強度練で楽しみー． 枕元に朝ごはんとジャージを置いて，目覚ましセットして準備万端！ がしかーーし． 気づくと６：…

６／１２（金） 有休． 女房と那須アウトレットでお買い物． 安くてつい余計なものを．．． ６／１３（土） ナベさん主催でＨＰツーリング． ツーリングと言っても，古峰ヶ原行って，長畑庵でそば食べてきただけで，ＨＯＮＤＡツーリングに比べれば超ゆるツ…

６／１０（水） じて通のみ． 帰宅後ドーフィネ見ながら寝落ち． 疲れてます． 今日はじて通 ＆ ローラー． 一日中忙しかった． 退勤はキャップと３～４分モガキを３本ずつ． 結構かかりましたが，脚パンパン． 帰宅後トレーニング． Ｌ４ ２９０Ｗ １５分 ×…

朝から雨で弱気に車通勤． 明日は定時退社なので，久々に朝練行くかな，と思ったら痛恨の旗当番．．． 帰宅後トレーニング． 今日はＬ４ ２０分 ２８０Ｗ １本勝負． ＝＝＞Ａｖｅ２９０Ｗ ２０分 相変わらずキツイ． 最後もがいてなんとか２９０滑り込み． …

じて通 ＆ ローラー． フル残して退勤はキャップ ＆ 久々にナベさん． ちなみにナベさん，Ｆａｒｎａ ＳＬ ＵＬＴをお買い上げいただきました． うちの室課からも一人買ってくれました． 退勤途中から降雨． ルートを切り替えて最短距離． ナベさんいつの間…

６／３（水） じて通のみ． ちょい残業． 夜はお太れ． ６／４（木） じて通のみ． 明日残業しなきゃいけないことに気づいて，緊急定時退社． 晩御飯がてら行きつけの居酒屋へ．．． ６／５（金） じて通のみ． ちょい残業して，カトちゃんが飲みに行こうと…

６／１（月） じて通のみ． 月曜は会議が多くて疲れます． 今日も最後は１９：００～２１：００でくらいました． 退勤は久々にＴＴ． 結構乗れてましたが，ストップウォッチ押し忘れ（Ｔ０Ｔ） ６／２（火） じて通 ＆ ローラー． 昨日出された宿題に終日悩…

今朝は，” パーーン” というもの凄い爆音で目覚める． 衝突実験の時に聞いた音だ． 直感的に事故だと思った． しかもかなり派手に逝ったっぽい音． 現場は近いはずなので，早速野次馬へ． セダンが２台正面衝突． ２台とも車種が判別できないほどグチャグチ…

５／２８（木） じて部朝練． 今日も何とか起床． 集合場所で少し天気が怪しいものの，予定通り水晶湖へ． 集合は９人． 現地で１１人． 久々の水晶湖きつかったー． これで今シーズンの朝練参加義務は消化． 寝坊の恐怖から開放． ５／２９（金） じて通の…

有休． トレーニングは無し． ８：３０出発で今日はこちら． 今年もお誘いいただけました． 丸一日Ｓ／ＲＳモデルを乗り回せる，とても楽しいイベントでございます． ゲストに岩城滉一さんがいらっしゃってました． 芸能人のオーラ全開でした． 久々にサーキ…

５／２５（月） じて通のみ． 今週は朝練当番． 早くあがって早く寝たいところ． でも２０：００から打ち合わせを入れられて，結局フル残． 退勤は軽く流して，２３：００過ぎに帰宅． 色々野暮用を済ませると結局就寝は２：００． 起きれるかしら？？ と，…

５／２２（金） じて通のみ． 夜お太れ． ３時過ぎまでカトちゃんとオギちゃんと飲んでしまった．．． ５／２３（土） オフ． 朝から子ども会の公園の草むしりで，朝練ＤＮＳ． その後通勤バイクのメンテ． チェーンを綺麗に洗った後に，チェーン伸びを計っ…

５／２０（水） じて通のみ． 退勤，豪雨と豪雨の狭間に奇跡的に帰宅できた． 帰宅後トレーニングの予定でしたが，ジロを見ながらソファで寝落ち． カチューシャの選手が一人逃げしてた． 逃げ切ったかどうかもわからず寝落ち． どうやら逃げ切ったようです…

５／１８（月） じて通のみ． 退勤ギリギリ雨． でも豪雨になる前にギリギリセーフ． 今日． じて通 ＆ ローラー． ところで調子の良し悪しの話． 僕は調子がいいとか，悪いとか，あまり感じません． いい時悪いとき，あるのかもしれませんが，気づいてない…

５／１５（金） じて通のみ． 夜お太れ． ３時半までカトちゃん達と飲んでしまった．．． ５／１６（土） 休養． 上の子が溶連菌でダウン． うつらないように気をつけんと． 朝から晩までウダウダ，ダラダラ． 晩飯を抜いていたことに気づかず． 今日はＨＯ…

５／１１（月） 休息日． 息子２人を送り出した後，女房と佐野プレミアムアウトレットでデート． ２：１５の下の子のバスのお迎えまでに帰宅の必要有り． 案外時間が無い． アクセクお買い物して，帰宅． 夜は猪苗代ツーリングの余り酒の処理でゴリ邸へ． ま…

猪苗代合宿Ｄａｙ２． 朝食を取って，朝９：００過ぎに宿を出発． ＪＰＴ組 プラス数名とＪＥＴ組，まったり組に分かれてスタート． 僕はＪＥＴ組． 昨日の雨から一転． 天気は良いがものすごい強風． これまたこえーーー． 序盤の横風はホント転ぶかと思っ…

じて部，猪苗代合宿Ｄａｙ１． 痛恨の寝坊． ４時にかけたｉｐｈｏｎｅの目覚まし． まったく気づきません． 集合時間は田野町７－１１に５時． ５時１８分． 着信音． イガピからのＴＥＬで目覚める． やっちまった～． 日塩から合流を伝え，あくせく準備．…

５／６（水） 有給休暇． 特に何もせずただお休み． 妻の育児放棄Ｄａｙにて終日子守． ５／７（木） じて通のみ． 連休後仕事初め． 初日から垂直立ち上がり． フル残して帰宅． 退勤時，リアハブ周りから異音． 帰宅後，リアハブ分解 ＝＝＞異常無し． ガ…

もてぎ７時間エンデューロ． ４時間チームで参戦． 今回のチーム名．”かがやき” と ”はくたか” ． 旬な北陸新幹線です． ５月連休中ということもあり，HP.I.C.Tからのメンバーは参戦少． 僕と，キャップ，ネモ，トリウミのみ． なので，じて部に応援を要請．…

５／２（土） 実家へ帰省． 子供達が富士山を見たいと言うので，富士山経由の旅程． ところが，狭山ＰＡで休憩中，両親が入間で買い物中と連絡あり． 何たる偶然． 予定変更して入間へ． アウトレットとコストコでちょろっと買い物して町田へ． ５／３（日）…