8/13(月)一人練 烏山~常陸大宮方面
今日もダイエットライド.
6時15分出.
久々に烏山~常陸大宮方面.
朝から霧雨チックで気温もほどよく気持ちがいい.
ペースで刻んで,登坂もあげずに淡々と.
今日は気持ちよく走れて,ノンストップ95km.
終盤少々タレましたが,Ave28km/h.
昔はこのコースを一人でAve30km/hで走れたのだから,衰えたもんです.
練習してないから当然ですね.
今日もダイエットライド.
6時15分出.
久々に烏山~常陸大宮方面.
朝から霧雨チックで気温もほどよく気持ちがいい.
ペースで刻んで,登坂もあげずに淡々と.
今日は気持ちよく走れて,ノンストップ95km.
終盤少々タレましたが,Ave28km/h.
昔はこのコースを一人でAve30km/hで走れたのだから,衰えたもんです.
練習してないから当然ですね.