4/30(木)
HPのツーリングで筑波へ.
HONDAキャンプも今日は確か筑波方面.
どっかで会うかも?
と思ったら,3回も遭遇.
走るとこは皆一緒かー.
今日の面子はオギちゃんと,キャップ.つくばでサマタ合流の予定.
でも集合場所に行くと見覚えのあるTCRが.
じて部のぢょんさんも参加.
基本ペースは淡々と.
時折アタック合戦をしながら適度に負荷を上げ下げ.
HONDAキャンプDay1であまりにヘロヘロになったので体力的に不安でしたが,前日大食いしてグリコーゲン貯蔵したので今日は大丈夫.
ただ依然パワーはイマイチ.
っていうか,やっぱり突っ込めないというか,追い込めないというか.
なんか体が負荷を上げるのを拒んでいるよーな.
登坂をヘロヘロ登ってつくば山 つつじヶ丘へ.
ソフト食べて,下ってランチ.
山ぶどうソフトうまっ!
一応ツーリングなんで.
今日はあまり肩に力を入れず,のんびりと走れました.
往復155kmくらい.
体力的にも最後スプリントできるくらい行けました.
体力は戻ったな.
後はLTか.
L4 290W + L5 340Wをまたきっちり踏めるようにしないとな.
つくばって案外近い.
冬場のLSDに良さそう.
また来よう.