１２／１（月）

１１／２９（土）

レスト

１１／３０（日）

単独で那須へロング．

須田さんでコーヒー飲んで帰ってくるつもりが，臨時休業（Ｔ０Ｔ）．

１３２ｋｍ． Ａｖｅ２９．７ｋｐｈ ／ １３６ｂｐｍ

良いＬＳＤでしたが，久々のロングで結構脚にきました．

夜はオ太れの予定でしたが，直前で妻が体調不調を訴えＤＮＳ．

残念．

今日．

じて通のみ．

朝雨足が弱まってる隙に通勤．

退勤はガスガス，霧雨．

最短距離を移動のみ．

今日は回復にあててレスト．