9/3(水)
同好会練を見送って,HP朝練.
水晶湖でTTこそ練.
の予定だったが,先着してたサマタから雨天にて中止の連絡.
その前に寝坊して,到着が遅れそうだったので,セーフ?
7時に会社についてしまったので,かばんを置いて一人朝練.
530コースを1Lap.
44分56秒. Ave34km/h,232W
ベストを1分15秒更新.
DHバー効果?
仕事は今日も激務.
フル残帰宅.
最近,ピリピリしてます.
人に優しく出来なくなってきました.
退勤も一人TT.
朝のダメージが結構あります.
全然かかりません.
しんどくなって途中でやめ.20分 Ave241W
明日も水晶湖でTT練の予定.
帰宅後コスカボに変えようと思ったけど,疲労&嫁トークで現在1時.
明日も起きれなそうだ.
行けなかったら,ごめんねサマッチ.