8/5(火)
じて通.
相変わらず激務.
この暑さで平日朝練に出る気が起きない.
今日はHP.I.C.Tのジャージを皆に配った.
チームジャージはオリジナルのパールイズミからメーカーを変更して,モデルとしては3代目.
値段の割りにかなり良い出来と思います.
HPジャージメンバーも一気に増えました.
練習や通勤でガンガン着ちゃってください.
いくらでも追加オーダーかけますよ!
退勤は久々にキャップと2人.
ザックにジャージ満載で,追い込み.
今晩はかなり追い込めました.
帰宅後はいつものダイエットトレーニング.
汗を流してカロリーを消費するだけでも,今はトレーニングになるはず.
15分 220W==>300W までビルドアップ(Ave267W) ラスト30秒もがき.206kcal.
何だかんだ結構上げてしまいます.
別にサマッチと競ってるわけではないのですが,体重62.8kgとついに62kg台に突入.
でも体脂肪率は17.5%です.
相変わらずデブです.