今日もいつものコースでキャプテンと退勤。 火曜日よりもパワーがかからない。 キャプテンも同様にかかって無い感じ。 帰宅後、嫁さんと会話した後、トレーニング。 遅くなったのでさぼろうかとも思ったが、汗をかいておきたかったのでL4下限で20分。 A…
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