5/3(水)もてぎ7hrエンデューロ GW
もてぎエンデューロに参戦.
今回は4時間ソロ.
結果36位.
朝キャップにピックアップの予定でしたが,超絶寝坊.
せっかく来てくれたのに,TELでも目覚めず,置いていかれました.
ごめんなさいm(__)m
ということで,単独移動.
もちろん車.
HP.I.C.Tの将来のホープ.
キャップJrのレースを観戦.
惜しくも4位!
最後ゴールラインを切る前に踏みやめてしまって,刺されてしまったらしい.
今回最後までもがききる事を,彼は学びました(笑)
9時4分に4時間エンデューロスタート.
スタートは前8列目くらい?
パレード中に前々へ.
リアルスタートするといきなり速えーーー.
付け焼刃でチョコチョコ練習はしていたが,20分パワーも昨年秋ー10W.
コンディションはイマイチ.
30分で先頭集団からさよならー.
その後淡々と適当なパックで走ると,大きな集団に吸収される.
ここにイガピとかがおりました.
1時間45分くらいで先頭集団がLap.
ここに再接続してしばらく走行するが,周回遅れなので位置は後方.
再接続後3Lap目のDHで,盛大に落車.
ぱっくり集団が分断され,後方に取り残されてそのまま再度さよなら.
2時間過ぎにユーサクちゃんが現れて,鬼引き.
アシストというより,付かせたくせに切りにきてるぜ,この小僧.
即効切れると,前方からパックん達が落ちてきた.
ここから第2集団を形成し,残り2時間走行.
ひたすらパックんの後ろに位置取って,走行するが,基本的にキチーーー.
2時間半で心が折れそうになるものの,何とかこらえ,後は惰性.
30分で千切れたので,案外脚は残ってる感じ.
最後は第2集団スプリントになったが,無理してスプリントしてもねぇー,ということで流してゴール.
今回も出し切り.燃え尽き.
ただただ疲れました.
次回は秋のもてぎかな.
秋に向けてはどーしよーかなー.
苦しいの嫌い.
※HONDA栃木FBより.
4/30(日)HONDA日曜練 もてぎ
連休3日目.
もてぎに向けて付け焼刃.
キャップが週末NGというので,HONDA練へ.
超久々.
知らない人ばかりかと思ったが,今日は全員知っているメンツ.
最遅の組に入れてもらってスタート.
国道に出たところでヤスヨが千切れたので,フォローへ.
キツイことしたくなかったので,丁度よい.
でもこの娘,意外と速い.
1本引きで引き倒すと,前方に追いついてくる.
彼女も切れずにしっかり付いてくる.
それでも天矢場までには速い組にも抜かれる.
登りがやはり男子には敵わず.
でもマゴとブンペイのパックとは,結構いい勝負.
切りとおしや,中川小の登りでは離されるが,下りと平地で追いつく,の繰り返し.
パッくんに鍛えられてるだけあるね.
にしても,私は脚をしっかり残して後半戦へ.
後半はCR×5本!
何!
もてぎ仕様で来ちゃったよ.
しかもP組でGo!
5本ともビリ...(T0T)
1本目だけキバッたけど,コーダイと競ったけど最後垂れた.
ギアが39×23だったので,あと2枚あったら負けなかったぜ!
とコーダイに凄んでみたら,僕は36×25だけど,2枚残して21までしか入れてませんよ!
とか言いやがる...(T0T)
ちなみにPの方々は昨日みっちり追い込んで,今日は回復走レベルだそーです.
当然ですが付け焼刃じゃ敵いませんなぁー.
久々に練習っぽいことしました.
それにしてもマクラーレン ホンダ,,,
あまりにもひどすぎるよ.
どうすればここまでひどくなる?
アロンソが気の毒...
もうレース見る気も起きない.
フジテレビNEXT解約したろーかな.
ザウバーへの供給も発表されたし,いよいよ離婚かな.
仕方ないよね.
と,言うのがファンとしての正直な気持ちです.
担当されてる方々,頑張ってください!
しか言えません...
4/28(金)一人練 芳賀530
有休にて,本日より5月連休突入.
久々に外練.
もてぎに向けてLTもさることながら,スタミナも不安.
ということで,久々に芳賀530コース.
耐久走ペースで淡々と4周.
1Lap:45分54秒
2Lap:45分24秒
3Lap:49分28秒
4Lap:DNS
3周目から派手にタレて,4Lap目に入れず.
やっぱ2時間くらいが限界だなー.
2時間で切れるな.
目標2時間!
そういえば偶然通勤中の監督に遭遇しました.
明日は休み.
4/26(水)じて通 &ローラー
先週は火曜以外やらず.
1勝4敗.
週末も色々あってDNS.
ってかやろうと思えば出来たと思うので,サボリかな.
今週も月,火色々あってサボり.
本日の退勤TTは18分57秒.
18分台はギリギリクリア.
よしとするか.
帰宅後1週間ぶりにローラー.
L4 目標なし 20分
=>15分 Ave274W + 5分 Ave295W
20分 Ave279Wだな.加重平均して.テヘ.
今日はメーターも何も見ず,とりあえず踏む.
15分くらい経ったかなーと思ってサイコン見ると,まだ10分過ぎ.
あまりにショックで15分で心がポッキーん.
5分休んで,一応プラス5分やっておいた.
4/18(火)じて通 & ローラー
週末は私事都合により練習できず...
昨晩は退勤大雨.
びしょ濡れ帰宅で即効風呂へ.
風呂入ったら,もーやらんよ.
今日は通勤雨天でしたが,小降りなのでじて通.
退勤.
無風?
えらく掛りが良いし,スピードも乗る.
今季初.
ジャージ & レーパンによる空力効果もあり?
TT.
サンクスまで17分52秒.
久々に17分台!
この調子で,帰宅後トレーニング.
と行きたいとこでしたが,妻のマシンガントークに30分ほど付き合ってから開始.
L4 20分 270W(掛かりが良さそうなので,脳内は290W)
=>20分 Ave266W
まったく掛からず(T0T)
ってか,超しんどかった...
何回かDNFもよぎったほど.
退勤追い込みすぎたかしら?
ところでF1.
しんどそうですねぇ.
バーレーンテストもAM走行できなかったとか?
MGU-Hの水漏れと報道されてますが,これがホントならRd3から頻発.
しかも劣化型じゃない.
1mmも走らず水漏れ.
って,これ完全に設計しくってるでしょ!
何故テストで洗い出せないの?
知り合い何人もいるし,担当者はきっと頑張ってるんだろうけど,あえて言おう.
あまりに酷すぎるよ...
4/13(木)じて通 & ローラー
水曜日.
深残.
休みの日.
今日.
通勤.
まだほんのりかゆみ.
退勤.
サンクスTT.
18分59秒.
今日は風が弱く,スピードが乗ったがタイム平凡.
まー,18分台入ったからいーか.
蕁麻疹の発症.ほとんど無し.
帰宅後,トレーニング.
今日こそ軽めに.
L4 20分 270W.
=>20分 Ave 275W
全然軽くなかった.
次回はもっと軽めに!
4/11(火)じて通 & ローラー
今日は終日の雨の予報のようでしたが,朝降ってなかったのでじて通.
会社到着後,少々蕁麻疹発症.
30分くらい我慢していたら,収まる.
退勤は予想通りWET.
最短距離をちんたら帰宅.
風が強くてテクノ街道がちょっと怖い.
帰宅後,少々蕁麻疹発症.
今日も減感作療法.
ってことで,ローラー.
L4 20分 270W
=>20分 Ave 285W
退勤ちんたらだったので,意外とかかって,途中から密かに290Wを目指してみたが,やはりまだ無理...
目標まであと5W.全盛期のときは296Wとか行けたんだけどなぁ.
今日も結局きつかった..