４／３０（日）ＨＯＮＤＡ日曜練 もてぎ
連休３日目．
もてぎに向けて付け焼刃．
キャップが週末ＮＧというので，ＨＯＮＤＡ練へ．
超久々．
知らない人ばかりかと思ったが，今日は全員知っているメンツ．
最遅の組に入れてもらってスタート．
国道に出たところでヤスヨが千切れたので，フォローへ．
キツイことしたくなかったので，丁度よい．
でもこの娘，意外と速い．
１本引きで引き倒すと，前方に追いついてくる．
彼女も切れずにしっかり付いてくる．
それでも天矢場までには速い組にも抜かれる．
登りがやはり男子には敵わず．
でもマゴとブンペイのパックとは，結構いい勝負．
切りとおしや，中川小の登りでは離されるが，下りと平地で追いつく，の繰り返し．
パッくんに鍛えられてるだけあるね．
にしても，私は脚をしっかり残して後半戦へ．
後半はＣＲ×５本！
何！
もてぎ仕様で来ちゃったよ．
しかもＰ組でＧｏ！
５本ともビリ．．．（Ｔ０Ｔ）
１本目だけキバッたけど，コーダイと競ったけど最後垂れた．
ギアが３９×２３だったので，あと２枚あったら負けなかったぜ！
とコーダイに凄んでみたら，僕は３６×２５だけど，２枚残して２１までしか入れてませんよ！
とか言いやがる．．．（Ｔ０Ｔ）
ちなみにＰの方々は昨日みっちり追い込んで，今日は回復走レベルだそーです．
当然ですが付け焼刃じゃ敵いませんなぁー．
久々に練習っぽいことしました．
それにしてもマクラーレン ホンダ，，，
あまりにもひどすぎるよ．
どうすればここまでひどくなる？
アロンソが気の毒．．．
もうレース見る気も起きない．
フジテレビＮＥＸＴ解約したろーかな．
ザウバーへの供給も発表されたし，いよいよ離婚かな．
仕方ないよね．
と，言うのがファンとしての正直な気持ちです．
担当されてる方々，頑張ってください！
しか言えません．．．
４／２８（金）一人練 芳賀５３０
有休にて，本日より５月連休突入．
久々に外練．
もてぎに向けてＬＴもさることながら，スタミナも不安．
ということで，久々に芳賀５３０コース．
耐久走ペースで淡々と４周．
１Ｌａｐ：４５分５４秒
２Ｌａｐ：４５分２４秒
３Ｌａｐ：４９分２８秒
４Ｌａｐ：ＤＮＳ
３周目から派手にタレて，４Ｌａｐ目に入れず．
やっぱ２時間くらいが限界だなー．
２時間で切れるな．
目標２時間！
そういえば偶然通勤中の監督に遭遇しました．
明日は休み．
４／２６（水）じて通 ＆ローラー
先週は火曜以外やらず．
１勝４敗．
週末も色々あってＤＮＳ．
ってかやろうと思えば出来たと思うので，サボリかな．
今週も月，火色々あってサボり．
本日の退勤ＴＴは１８分５７秒．
１８分台はギリギリクリア．
よしとするか．
帰宅後１週間ぶりにローラー．
Ｌ４ 目標なし ２０分
＝＞１５分 Ａｖｅ２７４Ｗ ＋ ５分 Ａｖｅ２９５Ｗ
２０分 Ａｖｅ２７９Ｗだな．加重平均して．テヘ．
今日はメーターも何も見ず，とりあえず踏む．
１５分くらい経ったかなーと思ってサイコン見ると，まだ１０分過ぎ．
あまりにショックで１５分で心がポッキーん．
５分休んで，一応プラス５分やっておいた．
４／１８（火）じて通 ＆ ローラー
週末は私事都合により練習できず．．．
昨晩は退勤大雨．
びしょ濡れ帰宅で即効風呂へ．
風呂入ったら，もーやらんよ．
今日は通勤雨天でしたが，小降りなのでじて通．
退勤．
無風？
えらく掛りが良いし，スピードも乗る．
今季初．
ジャージ ＆ レーパンによる空力効果もあり？
ＴＴ．
サンクスまで１７分５２秒．
久々に１７分台！
この調子で，帰宅後トレーニング．
と行きたいとこでしたが，妻のマシンガントークに３０分ほど付き合ってから開始．
Ｌ４ ２０分 ２７０Ｗ（掛かりが良さそうなので，脳内は２９０Ｗ）
＝＞２０分 Ａｖｅ２６６Ｗ
まったく掛からず（Ｔ０Ｔ）
ってか，超しんどかった．．．
何回かＤＮＦもよぎったほど．
退勤追い込みすぎたかしら？
ところでＦ１．
しんどそうですねぇ．
バーレーンテストもＡＭ走行できなかったとか？
ＭＧＵ－Ｈの水漏れと報道されてますが，これがホントならＲｄ３から頻発．
しかも劣化型じゃない．
１ｍｍも走らず水漏れ．
って，これ完全に設計しくってるでしょ！
何故テストで洗い出せないの？
知り合い何人もいるし，担当者はきっと頑張ってるんだろうけど，あえて言おう．
あまりに酷すぎるよ．．．
４／１３（木）じて通 ＆ ローラー
水曜日．
深残．
休みの日．
今日．
通勤．
まだほんのりかゆみ．
退勤．
サンクスＴＴ．
１８分５９秒．
今日は風が弱く，スピードが乗ったがタイム平凡．
まー，１８分台入ったからいーか．
蕁麻疹の発症．ほとんど無し．
帰宅後，トレーニング．
今日こそ軽めに．
Ｌ４ ２０分 ２７０Ｗ．
＝＞２０分 Ａｖｅ ２７５Ｗ
全然軽くなかった．
次回はもっと軽めに！
４／１１（火）じて通 ＆ ローラー
今日は終日の雨の予報のようでしたが，朝降ってなかったのでじて通．
会社到着後，少々蕁麻疹発症．
３０分くらい我慢していたら，収まる．
退勤は予想通りＷＥＴ．
最短距離をちんたら帰宅．
風が強くてテクノ街道がちょっと怖い．
帰宅後，少々蕁麻疹発症．
今日も減感作療法．
ってことで，ローラー．
Ｌ４ ２０分 ２７０Ｗ
＝＞２０分 Ａｖｅ ２８５Ｗ
退勤ちんたらだったので，意外とかかって，途中から密かに２９０Ｗを目指してみたが，やはりまだ無理．．．
目標まであと５Ｗ．全盛期のときは２９６Ｗとか行けたんだけどなぁ．
今日も結局きつかった．．
４／１０（月）じて通 ＆ ローラー
先週は火曜日ローラー．
その後平日はやらず．
タカ風に言うと平日１勝４敗．
木曜日．
帰宅すると，全身蕁麻疹．
我慢して，就寝．
金曜日．
通勤すると，会社で終始かゆい．．．
帰宅すると，もう我慢できないかゆみ．
かゆすぎて息が苦しくなるほど．
とりあえず冷やすと良いということなので，水風呂入って息も絶え絶え就寝．
土曜日．
ウソみたいに直った．
けど，天気も悪いし，家でウダウダ．
夜はスミちゃんとオギちゃんとモータースポーツ友の会の飲み．
日曜日．
コストコへ．
ガッツリ食って，ガッツリおやつ買って帰宅．
トレーニング無し．
今日．
通勤すると，やはりほのかにかゆい．
退勤ＴＴ．
サンクスまで１９分１６秒．
普通．
帰宅すると，両膝，両腕が超絶かゆい．
すげー蕁麻疹．
どうも，症状からコリン性蕁麻疹ってやつっぽい．
発汗すると発症するそーな．
治療法は色々あるが，減感作療法ってやつしかないっしょ！
ってことでローラー．
要ははあえて汗をかいて不純物を排出しつつ，発汗に体を慣れさせる方法だそーだ．
と言っても，かゆいし，１週間ぶりだし，今日は軽めに．
Ｌ４ ２０分 ２７０Ｗ
＝＞２０分 Ａｖｅ ２７９Ｗ
思ったより，かかった．
がっつり汗かいたら，かゆくない！
そして２８０Ｗまであと１Ｗ．惜しい．
２９０Ｗまでは遠し．
軽めと言いつつ，乗ってしまえばまーまー追い込んでしまって，最後はいつもしんどい．
