HappyIslandの苦悩

自転車トレーニングの記録

7/14(金)じて通のみ

朝家を出ようとした,後輪がパンク...

フルクラムがかなりの頻度でパンクするので,対策するまでCOSMICを使っていたが,これもパンク.

仕方ないので,パワータップで通勤.

せっかくパワーメーターつきなので,退勤Vmax練のパワーを計測.

シッティングのまま加速して,出せるだけスピードを出して垂れるまで頑張る練.

①46.1kph / 463W

②51.2kph / 518W

③47.3kph / 574W

④52.9kph / 570W

⑤54.6kph / 553W

以上5本.

ほんとは6本できるけど,DNF...

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