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HappyIslandの苦悩

自転車トレーニングの記録

4/13(月)

4/10(金)

じて通のみ.

夜,お太れ.

しゃぶ葉.

満腹

 

4/11(土)

オフ.

朝からモータースポーツフェスタ 2015 お台場へ.

SGTのドライバーとも触れ合えて,長男大興奮.

思ったより楽しいイベントでした.

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夕方から木更津のアウトレットで,両親と合流.

お買い物 & お食事.

帰路は超絶眠くて,蓮田,佐野,壬生で仮眠.

帰宅は1:00.

 

4/12(日)

サボリ.

杜練に行こうと思っていたのですが,起きると7:36.

アウト.

二度寝して,再び起きると10:00.

なんだか疲れていて,そのまま一日ウダウダしてしまった...

夜は,WEC,F1,パリールーべ,とレース三昧.

チョコチョコ回しながら慌しい.

どのレースも面白かった.

特にWEC.

優勝は逃したものの,ポルシェ919はえーーー.

去年からAUDIとTOYOTAの2強に割って入って,今年はすでにチャンピオン最右翼.

ちゃんとレーシングカーの作り方を知ってるんですよね.

それに対してうちは....

アロンソ,バトンが気の毒だ.

早く速くしてくれーー・

 

今日は,じて通 & ローラー.

3日間がっつりサボったので脚重い.

退勤は雨が小降りでよかった.

帰宅後,トレーニング.

L4  15分  290W  +  L5  3分  340W  ×  3

==> 15分  Ave 298W  +  345W, 344W, 341W

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おっしゃ!!

はじめて340W 3本成功!

3本目は最初から突っ込んで,後は根性.

2分過ぎから340W維持できず垂れるものの,なんとかAve 340Wキープ.

3本目,相当きつかった.

かなり追い込めたので満足.

 

65.1kg/ 19.1%

(-_-).....