今日もいつものコースでキャプテンと退勤。 火曜日よりもパワーがかからない。 キャプテンも同様にかかって無い感じ。 帰宅後、嫁さんと会話した後、トレーニング。 遅くなったのでさぼろうかとも思ったが、汗をかいておきたかったのでＬ４下限で２０分。 Ａ…