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HappyIslandの苦悩

自転車トレーニングの記録

8/3(水)

8/2(火)

じて通のみ.

退勤,一人.

夜のWet路面はちょっとトラウマ.

遠回りしてカロリー消費しつつ,安全に帰宅.

 

8/3(水)

じて通 & ローラー.

定時退社日.

16時15分退社!

夕立の前に退勤TT.

サンクスまで18分32秒.

もっこり堂まで21分54秒.

かかりイマイチでしたが,タイムは普通.

帰宅後,やりたくないけど,何となくトレーニング.

やりたくないときは3分ー3分 退勤モード.

3分 300W - 3分 200W × 3本

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これは普通にこなせる.

こなせる練習は意味無い気もしますが,どこかのブログに書いてあるように,全身の血の巡りをよくするため?

精進精進.