５／２９（日）

５／２３（月）

じて通のみ（退勤のみ）．

５：３０発の早出で和光出張．

帰所して，退勤のみじて通．

超絶眠い．．．

５／２４（火）

じて通のみ．

退勤はキャップと全力退勤！

５／２５（水）

じて通 ＆ 朝練．

今日の朝練は僕とキャップとオギちゃんの３名．

サマっちはお休み．

いつものコースをこなす．

１本目のスプリント賞．

１本引きでそのまま引きちぎるつもりでしたが，そこまで甘くない！

残１５０ｍからキャップとオギちゃんにまくられ，２人の叩きあいでオギちゃんGet！

オギちゃんちょいちょい千切れそうになるが，チーム練なので都度引き戻す．

オギちゃんは基本付き位置．

なのでほぼキャップと２人でローテ．

強めに引いてペースを作って，枚数も無いのでかなりキツイ．

最後の掛け合いは，展開的も有利でＧＥＴ．

５／２６（木）

じて通のみ．

夜，仕事仲間と飲みに行ってしまった．

５／２７（金）

用事があって車通勤．

帰宅後，明日の運動会の場所取りへ．

まずまずの場所Ｇｅｔ．

練習無し．

５／２８（土）

完全休養．

今日は小学校の運動会．

比較的涼しい陽気で，例年よりも楽でした．

今年から２人とも小学生なので，エントリー種目が多く，休む時間が少なくなりました．

そういえば某プロチームのＧＭがいました．

実は息子さんがクラスメートなんですよね．

ＧＭ，だんだん芸能人のオーラ出てきてますね．

５／２９（日）

ＨＰ練．

ＰＭ用事があったので，ＡＭ中にサクッと１００ｋｍ．

オギちゃんと２人で淡々と，最近流行の市貝＝＞芳賀＝＞益子＝＞茂木コース．

茂木からは大回りに入って，芳賀方面へ．

オギちゃん，途中でアウトしてしまい終盤は流し．

久々に週末練．

強度は低かったですが，まぁ気持ちよく走れました．