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HappyIslandの苦悩

自転車トレーニングの記録

2/25(木)

じて通のみ.

 

朝,路面Wet.渋滞ひどし.疲労蓄積.

以上により,ちんたら通勤.

Ave 185W  23分

 

退勤.

キャップといつもの.

①3分39秒   291W

    4分27秒   185W(付き位置)

②3分36秒    304W

    3分47秒    201W(付き位置)

③2分50秒    313W

     3分23秒   279W(付き位置から早がけ,1分もがき)

 

かかりイマイチ.

今日も通勤のみでやった感出し.