２／１６（火）

２／１４（日）

おやすみ．

終日在宅．

何してた覚えてません．

２／１５（月）

じて通のみ．

通勤用のフルクラムのリヤフリーのベアリングが逝ったので，今日からリアホイールはＰＴ．

通勤練の記録を取ってみた．

【通勤】

①３２７Ｗ  １分１５秒

②３３８Ｗ   ２分００秒

③３２１Ｗ  １分２０秒

退勤は用事があって，さぼり．

２／１６（火）

じて通のみ．

通勤，いつもの．

退勤，キャップといつもの．

キャップ途中で切れてしまったので，ラスト２本は続けて．

今日も忙しかったなぁ．

やるべきことが進まない．．．

【通勤】

①３４７Ｗ  １分１４秒

②３１２Ｗ  ２分５秒

③３２４Ｗ  １分６秒

【退勤】

①３１０Ｗ  ２分５３秒

    ２０６Ｗ  ３分２３秒（付き位置）

②３２３Ｗ  ３分１０秒

    １８８Ｗ  ４分２５秒（付き位置）

③２８７Ｗ  ３分２８秒

④２９７Ｗ  ３分７秒

やっぱり大体３分ー３分   ３００Ｗー２００Ｗですね．

基本僕はこればっかりです．

少しはトレーニングになっている．．．と思いたい．．．