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HappyIslandの苦悩

自転車トレーニングの記録

2/16(火)

2/14(日)

おやすみ.

終日在宅.

何してた覚えてません.

 

2/15(月)

じて通のみ.

通勤用のフルクラムのリヤフリーのベアリングが逝ったので,今日からリアホイールはPT.

通勤練の記録を取ってみた.

【通勤】

①327W  1分15秒

②338W   2分00秒

③321W  1分20秒

退勤は用事があって,さぼり.

 

2/16(火)

じて通のみ.

通勤,いつもの.

退勤,キャップといつもの.

キャップ途中で切れてしまったので,ラスト2本は続けて.

今日も忙しかったなぁ.

やるべきことが進まない...

【通勤】

①347W  1分14秒

②312W  2分5秒

③324W  1分6秒

 

【退勤】

①310W  2分53秒

    206W  3分23秒(付き位置)

②323W  3分10秒

    188W  4分25秒(付き位置)

③287W  3分28秒

④297W  3分7秒

 

やっぱり大体3分ー3分   300Wー200Wですね.

基本僕はこればっかりです.

少しはトレーニングになっている...と思いたい...