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HappyIslandの苦悩

自転車トレーニングの記録

1/16(土)

1/14(木)

じて通のみ.

今日も山篭り.

でもAM中どうしても出ないといけない会議があったので,その後行くことに.

お仕事後,カトちゃんとオギちゃんと飲みに行ってしまって,トレーニングは無し.

 

1/15(金)

じて通のみ.

今日も飲み会.

トレーニング無し.

 

1/16(土)

二日酔い気味で寝坊.

11:00スタートで,ポタリングへ.

体重がやばいので,減量目的.

最近お気に入りの,市貝=>芳賀=>益子=>もてぎ  コース

朝食だけ取って,後は無補給,ノーストップで淡々と.

西明寺は20秒更新.

別に狙ってないけど.

約120kmの予定でしたが,90kmでハンガーノック気味で断念.

和の道後のココストアで補給.

 

帰宅後の体重.

 

64.8kg /  19.7%

 

とりあえず減った感があっていい.

 

明日も行くかな.