１／９（土）

１／８（金）

じて通のみ．

明日ＨＯＮＤＡ土曜練予定．

１／９（土）

ＨＯＮＤＡ土曜練．

目覚めると７時３０．

ヤベっ．

そっこ着替えて，ちょい遅刻でブンイレ到着．

メンツやばめ．

ウルフ，カワイちゃん，イガピ，スミちゃん，パッくん，初音ミクの人，アカシさん．

途中からミズも合流．

今日は１組のみ．

年明け早々キツそー．

２９４まで切れないことを目標に，引きを短めで頑張る．

久々に赤ジャージと練習．

ペースはえーー．

きちーー．

切れてーー．

目標の２９４はクリア．

後はどこまで行けるか？

何度も我慢しましたが，最後一発目の天矢場でしゅーりょーー．

もー完全に脚売り切れ．

久々にオールアウト．

こんな高強度久々．

普段どれだけ練習強度が足りてないかわかりました．

その後，信号待ちで皆に追いつくものの，終わってる脚で登坂できず．．．

道の駅もてぎ後に再度しゅーりょー．

その後の一人旅がハンガーノック気味なのも重なって辛いのなんのって．

もー完全しゅーりょーー．

小回りへは行かずに離脱．

もともとお昼は家で食べる約束をしてしまっていたのもあったので，ちょうどいい．

土曜錬は刺激になって良い．

今年は朝練できなそうなので，土曜練は何とか出るようにしよう．

帰宅後，飯食った後睡魔に襲われて昼寝．

夜足利フラワーパークへ．

帰宅後，通勤バイクのシフトワイヤーが切れてしまったので，交換作業．

あー疲れた．

明日は思いっきり寝坊してやるぜ．