１０／２８（水）
１０／２６（月）
じて通のみ．
日曜の疲労はほとんど無くて，今日も充分かかる．
１０／２７（火）
じて通のみ．
なんだかすごく疲れて，なにもやる気せず．
ちんたら出退勤のみ．
１０／２８（水）
じて通 ＆ ローラー．
定時退社．
定退日の退勤は飛ばせない．
帰宅後，食事をした後に久々にトレーニング．
Ｌ４ １５分 ２９０Ｗ × １本
＝＝＞Ｌ４ Ａｖｅ２９６Ｗ １０分 ＋ Ａｖｅ２８４Ｗ １０分
１本目．目標値を持ってキバって初めから突っ込みすぎたかな？
えらく苦しくて，１０分ＤＮＦ．
というか，心が弱かったと思う．
１０分しかできなかったので，２本目実施．
まったく１５分できる気がせず，５分ＤＮＦ．
しばらくサボったツケが回ってきたのと，今日はなんか心が弱かった．
明日からは軽め．
というか通勤のみ．
土曜はもてぎエンデューロ．
そろそろ勝ちたい．
