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HappyIslandの苦悩

自転車トレーニングの記録

10/28(水)

10/26(月)

じて通のみ.

日曜の疲労はほとんど無くて,今日も充分かかる.

 

10/27(火)

じて通のみ.

なんだかすごく疲れて,なにもやる気せず.

ちんたら出退勤のみ.

 

10/28(水)

じて通 & ローラー.

定時退社.

定退日の退勤は飛ばせない.

帰宅後,食事をした後に久々にトレーニング.

L4 15分 290W × 1本

==>L4 Ave296W 10分 + Ave284W 10分

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1本目.目標値を持ってキバって初めから突っ込みすぎたかな?

えらく苦しくて,10分DNF.

というか,心が弱かったと思う.

10分しかできなかったので,2本目実施.

まったく15分できる気がせず,5分DNF.

しばらくサボったツケが回ってきたのと,今日はなんか心が弱かった.

明日からは軽め.

というか通勤のみ.

土曜はもてぎエンデューロ

そろそろ勝ちたい.