HappyIslandの苦悩

自転車トレーニングの記録

4/6(日)

朝7時集合でHPチーム練の予定。

昨晩から天気予報が微妙。

5:45起床。

窓の外の見た目はWet。

外に出ると、雨天。

Wetだと危ないので、潔く中止。

7:00、雨はあがり太陽が見えてくる。

まさに予報通り。

ジャージに着替えてスタンバってはいたので、そのまま一人で発進。

一応、FBで発進宣言して、8:00まで集合場所で待ってみるが、今日は一人。

1週間ぶりにロードバイクに乗る。

距離を走りたかったので、いつもより少し遠回りした。

あまり上げすぎないで、フォームとペダリングを意識してひたすら回した。

止まったのは、和の道で桜の写真を撮った時と、信号待ちくらい。

120km、1350mUp、Ave29km/h。

午前中にサクッと終了。

止まらず走り続けると早い。

和の道の桜が綺麗だった。

f:id:explorer_114270:20140406091944j:plain

f:id:explorer_114270:20140406092357j:plain

序盤Wet路面で自転車がかなり汚れたので、帰宅後洗車。

コスカボの弱点発覚。

リムに水や、砂、小石が入りやすく、それを抜くのが面倒。

ついでにA4を夏タイヤへ交換。

夜は家族でかしの森公園へさくら祭りへ行き、夜桜見学。

f:id:explorer_114270:20140406185401j:plain

 

今日の晩御飯はお好み焼き。

群馬までに体重61kgまで絞る予定だったが、逆に増量中。

まずいな。。。

舞洲に参加したメンバーは皆好成績を収めているようだ。

すごい。

特にコバイチさん。絶妙すぎです。

オレもたまには着ってみたいなぁ。

まずは今週末、JCRC群馬です。