HappyIslandの苦悩

自転車トレーニングの記録

2016-03-16から1日間の記事一覧

3/16(水)

じて通 & ローラー. 出勤. L5 × 3本. 3本目は先行に詰まって,不完全燃焼. 5車身くらいは離しているので,あおってはいません. 本日定退 17:30. 退勤は一人TT. サンクスまで22分くらい. 275Wくらいかな. イマイチ. 全力退勤は…