じて通 ＆ 朝練 ＆ ローラー． 久々にじて部朝練に参加． ギリギリ起きて集合場所に向かうものの，若干遅刻． スタートギリギリ，いやアウト？？ で合流． 組はゴリ，ナベ，イガピ，僕． 赤組だー． ひぇーー． ここのところさっぱりの実走高強度． 一抹の不…