朝練． 最近寝坊気味． 集合時間にギリ． 集合は８人． 久々にパッくん登場． 今日は組み分け無しでローテ． ペースは緩め． 今週はイマイチかかりが悪いので助かる． と思っていたらバイパスを左折したところで，タカからペースアップの指示． 楽にこなして…