８／１２（日）一人練芳賀ショート

体脂肪率がやばいので，連休中はなるべく乗ろうということで今日もサイクリング．

８時３０分までしか時間がなかったので，早朝から！といいつつ寝坊して７：００出．

①板戸アタック：２分８秒

②高値沢ＴＴ：１１分４０秒

以上．

高値沢ＴＴはちょっと回復．でもBESTより１分以上遅し！