HappyIslandの苦悩

自転車トレーニングの記録

4/30(日)ローラー

連休中,毎日ウダウダしないために,AMローラー.

L4 適当に15分 × 2本.

メーターも何もみないで,2本.

1本目:15分  Ave262W

2本目:15分  Ave246W

やっぱ2本目かからず.

でも昨日より,ちょっと踏めたかな.

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PMは家族で何故か日光へ.

大谷川公園で遊んできました.