１２／１０（日）チーム練 益子～もてぎ

今日はキャップとチーム練．

１００ｋｍのNo Stop耐久走．

補給も走りながら．

８０ｋｍ過ぎからまーまー脚にきます．

ひさびさの西明寺．きつかった．

パワーは出てないが，体重は落ちてきた．

現在６４．３ｋｇ．