７／１８（水）じて通 ＆ ローラー

今日も退勤ＴＴ．

サンクスまで１８分３３秒．

昨日とほぼ一緒．

帰宅後トレーニング．

なんでもいいから２０分

＝＞２０分 Ａｖｅ２３３Ｗ

パワー出てないけど，今日は頑張ったと思う．

途中でやめようかと思ったけど，頑張った．

明日は有休．

明日はゆっくり休もう．