6/29(木)じて通 & ローラー
最近朝も蒸し暑くて嫌な季節になってきました.
私,実は夏が大嫌い.
実は半そでジャージ嫌い.
今日もあっという間に一日が過ぎました.
退勤は今日も最高速チャレンジ.
47,48,44,51,56,48km/hの6本.
50超えたのは弱下りの2本だけ.
ラスト2本はやりたくない気持ちを振り絞って.
これ結構いい練習になるかも.
帰宅後トレーニング.
L4 20分 250W
=> 15分 Ave 272W DNF.
夏のHCシーズンに向けて,もー少しお山を登れるよーになりたいなー,なーんて思ってみたり. テヘっ(笑)
低ケーデンスでゴリゴリ.
まー登らないけどねー.
にしても調子にいきなり乗って上げすぎた.
10分過ぎから完走できる気がしなくて15分に急速レーンチェンジ.
根性が足りませんなぁ.
ローラー乗っただけよしとしよう.