４／２８（金）一人練 芳賀５３０

有休にて，本日より５月連休突入．

久々に外練．

もてぎに向けてＬＴもさることながら，スタミナも不安．

ということで，久々に芳賀５３０コース．

耐久走ペースで淡々と４周．

１Ｌａｐ：４５分５４秒

２Ｌａｐ：４５分２４秒

３Ｌａｐ：４９分２８秒

４Ｌａｐ：ＤＮＳ

３周目から派手にタレて，４Ｌａｐ目に入れず．

やっぱ２時間くらいが限界だなー．

２時間で切れるな．

目標２時間！

そういえば偶然通勤中の監督に遭遇しました．

明日は休み．