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HappyIslandの苦悩

自転車トレーニングの記録

4/13(木)じて通 & ローラー

水曜日.

深残.

休みの日.

今日.

通勤.

まだほんのりかゆみ.

退勤.

サンクスTT.

18分59秒.

今日は風が弱く,スピードが乗ったがタイム平凡.

まー,18分台入ったからいーか.

蕁麻疹の発症.ほとんど無し.

帰宅後,トレーニング.

今日こそ軽めに.

L4 20分 270W.

=>20分 Ave 275W

全然軽くなかった.

次回はもっと軽めに!

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