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HappyIslandの苦悩

自転車トレーニングの記録

4/11(火)じて通 & ローラー

今日は終日の雨の予報のようでしたが,朝降ってなかったのでじて通.

会社到着後,少々蕁麻疹発症.

30分くらい我慢していたら,収まる.

退勤は予想通りWET.

最短距離をちんたら帰宅.

風が強くてテクノ街道がちょっと怖い.

帰宅後,少々蕁麻疹発症.

今日も減感作療法

ってことで,ローラー.

L4 20分 270W

=>20分 Ave 285W

退勤ちんたらだったので,意外とかかって,途中から密かに290Wを目指してみたが,やはりまだ無理...

目標まであと5W.全盛期のときは296Wとか行けたんだけどなぁ.

今日も結局きつかった..

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