３／２９（水）一人練 大平山

火曜日さぼり．

本日有休．

５月のもてぎは４時間ソロの予定．

ロングライドに慣れておかねば．

ということで，今日はがっつり時間を取って耐久走．

といっても，出は１１：３０頃．

風が出てきて微妙にしんどい．

鶴カン，古賀志林道を抜けて小来川へ．

久々の古賀志．４分３０秒割れませんでした（Ｔ０Ｔ）

小来川を半時計周りに，名無し峠を抜けて古峰ヶ原街道へ．

明後日のツールドとちぎのコースをさらっとなめつつ，大平山方面へ．

大平山のふもとで，約９５ｋｍ．

ここまでなんとも無かったのに，いきなりハンガーノック気味でノーパワー．

ヘロヘロ登って，すぐに下山．

コンビニでパンとおにぎりを補給．

ここまで約４時間ノンストップ．

この時点で１６時．

ライト持ってきてないし，明るいうちに帰れるか不安．

ヘロヘロ回復しないが，１時間くらいで補給がエネルギーに変わったのか，パワー復活．

最短？と思われるコースでなんとな１８：００前に帰宅．

約１５０ｋｍ．

良い刺激になりました．