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HappyIslandの苦悩

自転車トレーニングの記録

3/9(木)じて通 & ローラー

退勤TT.

サンクスまで,19分32秒.

かかりは良い感じがしたけど,イマイチ.

帰宅後,トレーニング.

一昨日はきつかったので,少し緩めに.

L4 20分 260W

=>10分 230W.

かかりイマイチ.

4分ほど踏んだところで,邪魔が入ってちょっと中断.

再スタートするも,まったくかからない.

しんどいので10分に変更.

まーまーきつかった.

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