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HappyIslandの苦悩

自転車トレーニングの記録

10/2(日) チーム練

9/30(金)

じて通のみ.

9月も最終日.

皆さん室課の送別会?だったりそもそも有休だったりで閑散としていた.

僕もちょろっと残業して帰宅.

夕食は食べて来いとのことだったので,行きつけの居酒屋で帰りがけに一杯.

ちゅーことでサボリです.

 

10/1(土)

計画休息.

土曜日はAM中に予定があって,部活に出づらくなってしまった.

PMは息子を美容室に連れて行ったり.

昼食は外食したり.

女房の買い物に付き合ったり.

夕食まで外食だったり...

な,一日でございました.

 

10/2(日)

チーム練.

といっても,いつものようにキャップと2人.

今日は部活は古賀志の方でやってたみたいですが,6時田野町はムーリー,ってことで7時出.

今日も2人で耐久走.

集合場所から約80km 2時間半ほど常陸大宮方面を淡々と.

登坂で適度に掛け合いながら.

常陸大宮の山岳でキャップに切られてしまった...

やはり登りが課題.

来年に向けて強化メニューですな.

今日は良いペースで走れました.

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