９／２０（火） ローラー
９／１７（土）
計画休養．
今日は家族でつくばのコストコへ．
その後いつものコースのイーアスでお買い物して夜帰宅．
９／１８（日）
さぼり．
朝練行きたかったけど，雨天で断念．
ローラーーーー
えーーー？
やるのーーー？
と思いながら，ついついさぼり．
９／１９（月）
またまたさぼり．
本日有給休暇．
朝練行きたかったけど，今日も雨天．
ＰＭから家族でお出かけ．
どっか行きてーー，とか言うから．．
雨降ってるし，何処行こうかな．近場近場と，，
はじめて足尾銅山観光に行ってみました．
想像以上にしょぼかった．．．
前を歩いていた女子大生と思われる集団の生脚が目の保養になったので，まーよしとしよう．
帰宅後，トレーニングする気になれず．
９／２０（月）
台風につき，車通勤．
朝からドラ訓の検定やら何やらで疲れた．．．
最近の体制変更で室課の編成が変わって，イントラになってしまったんです．．．
理由はモータースポーツ経験があるから，だそーです．
ＪＡＦのレースはＪＯＹ耐しかやってなかったんですけどね．
後は非公認の草レースばっかだし．
何と安易な．．．
ちなみにこれ．
昔の愛車．自身２代目のＤＣ２Ｒ．これはレースカーではなく，遊び兼通勤車．
でも速いインテでしたよ．
ちゃんと内装も座席もＣＤもエアコンもある恋愛仕様です．ロールゲージも強化マウントも無しの街乗り重視快適車．
基本はＮ１ダンパー + ＡＴＳの１．５Ｗａｙのみ．＜＝イニシャルが低かったのでこれは待ち乗りで不快だった．．
最後までＴＲＭは２分２０秒を切れませんでした．．．(T0T)
帰宅後，トレーニング．
今日はやべーだろってことで．
Ｌ４ ２０分 ２６０Ｗ
＝＞１５分 Ａｖｅ２７９Ｗ ＤＮＦ ＋ Ａｖｅ２９４Ｗ ５分
３日間さぼったので脚軽め．
ぱっくんの２０分 ３００Ｗに若干触発されつつ，突込み気味で行きましたが，やはりもたず１５分でＤＮＦ．
一応レスト入れて，残り５分踏んどきました．
あー苦しかった．
