９／１６（金） じて通 ＆ ローラー

今日は室検証イベント．

まーまーきっちり準備してきたものの，打たれるもんだ．

まだまだですなぁ．

おかげでＰＭの分科会はうつらうつら．．．

退勤は久々にオギちゃんと２人．

３分ー３分．

３本目，ガチ追い込みで行ったら，オギちゃんまさかのギブ宣言．

４本目はレストの予定だったのに，４本目も引きで．．．

もう３分はタレまくったが踏み切り．

ここでお別れして，残り２本は単独でヘロヘロ．

帰宅後，家事をやったあとトレーニング．

明日はレストなのでやっとこ．

無理せずＬ４ ２０分 ２５０Ｗ．

＝＞２０分 Ａｖｅ２６１Ｗ

序盤かかりがイマイチだったものの，終盤に向けてビルドアップ．

まぁ今週はこんなもんにしとこう．