８／２９（月） じて通のみ

８／２３（火）

じて通のみ．

雨天にて最短距離を移動のみ．

８／２４（水）

じて通のみ．

帰りに近所の居酒屋でケバブ片手に一杯．

８／２５（木）

じて通のみ．

夜キャップと久々に３分ー３分．

久々の高強度でヘロヘロ．

８／２６（金）

じて通のみ．

今夜もキャップと３分ー３分．

これだけでおなか一杯．

８／２７（土）

練習無し．

朝から留守番．

１日中ゴロゴロダメ人間生活を送ってしまいました．

８／２８（日）

練習無し．

朝一，公園の草むしり．

終了後，子供と約束していたので，ツインリンクモテギへ．

巨大迷路の最終日だそうで．

チャレンジカートはライセンス忘れで乗れず．

Ｈｅｌｌｏ Ｗｏｏｄｓを散策し，脚パン．

帰りに道の駅もてぎでたい焼き＆たこ焼き．

大瀬の橋が心霊スポットらしく，行ってみたいというので，もてぎ大回りコースを通って大瀬の橋へ．

車でモテギコースを走って夕方帰宅．

ちなみに来週もＷＴＣＣでもてぎ．

８／２９（月）

じて通のみ．

今日もキャップと３分ー３分．

週末さぼったので，キツイ．

今日もこれでおなか一杯．

ってか，汗だくでローラー回す気しない．