８／８（月）

８／４（木）

じて通のみ．

何してたか忘れましたが，１日中打ち合わせでバタバタだった気がする．

退勤はキャップと一緒．

完全Ｄｒｙ ＝＞ 完全Ｗｅｔ ＝＞完全Ｄｒｙと１５ｋｍの間でゲリラな路面．

おかげでチャリが汚れました．

８／５（金）

じて通のみ．

明日から連休突入な人もいるようだ．

うらやましーーぜーーー．

退勤は一人ＴＴ．

サンクスまで１９分２秒．

もっこり堂まで２２分３７秒．

かかりもスピードもイマイチ．

８／６（土）

オギちゃんとナベさんと練習．

芳賀 ＝＞ 市貝 ＝＞ 益子 ＝＞茂木 ＝＞市貝 ＝＞芳賀

コース．

午前中に３時間，９０ｋｍ．サクッと走って終了！

１０時過ぎると，暑くてたまらんですな．

８／７（日）

休息．

午前中にヨドバシカメラに行って，ドラゴンボールなんとかって３ＤＳのゲームを買う．

というか，長男がお年玉で買うのに付き合った．

ＰＭ嫁が子ども会の仕事で外出．

夜，大陸食堂で焼肉．

￥２０００割引券でガッツリ．

子供達も良く食べるよーになって，食費がバカにならん．

８／８（月）

じて通のみ．

久々に深残．

帰宅遅くなって，トレーニングは無し．

退勤は一人ＴＴ．

風が強く横風基調．

サンクスまで１８分１９秒．

タイムは平凡ですが，踏めていたと思う．

最後はフルもがき！

明日で連休前最終日の予定！